Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Maíz, dulce, blanco, en lata, grano entero, sin sal añadida, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	81.34 g	81.34%
La energía (calorías)	64 kcal
Energía (julios)	268 kJ
Proteína	1.95 g	1.95%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5%
Ceniza	0.8 g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.41 g	15.41%
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7%
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.41 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	164 mg	0.16%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.36 mg
Cobre, Cu	0.056 mg
El manganeso, Mn	0.033 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.5 mg	0.01%
tiamina	0.026 mg
Riboflavina	0.061 mg
La niacina	0.939 mg
Ácido pantoténico	0.522 mg
La vitamina B-6	0.037 mg
El folato, el total de	38 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	38 µg
El folato, DFE	38 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	32 µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.077 g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.071 g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.144 g	0.14%
18: 1 indiferenciada	0.144 g	0.14%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.233 g	0.23%
18: 2 indiferenciada	0.227 g	0.23%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.014 g	0.01%
treonina	0.078 g	0.08%
isoleucina	0.078 g	0.08%
leucina	0.21 g	0.21%
lisina	0.082 g	0.08%
metionina	0.04 g	0.04%
cistina	0.016 g	0.02%
fenilalanina	0.09 g	0.09%
tirosina	0.074 g	0.07%
valina	0.112 g	0.11%
arginina	0.079 g	0.08%
histidina	0.053 g	0.05%
alanina	0.178 g	0.18%
Ácido aspártico	0.148 g	0.15%
Ácido glutamico	0.385 g	0.38%
glicina	0.076 g	0.08%
prolina	0.177 g	0.18%
serina	0.092 g	0.09%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg